El Área de Bienestar invita al webinar
Mindfulness enfocado a la salud
Descubre cómo la práctica de Mindfulness puede transformar tu salud física, mental y emocional. Este enfoque consciente te ayuda a gestionar el estrés, reducir el sufrimiento emocional y tomar mejores decisiones para una vida plena y feliz.
Únete a nuestro webinar y conoce los beneficios de la atención plena para prevenir malestares y cuidar de ti mismo. Practicarlo hoy es elegir bienestar.
¡Te esperamos!
Imparte: Ilana Saadia
Profesional de crecimiento y desarrollo personal.Facilitadora certificada internacionalmente en Mindfulness y MBSR, así como en Mindfulness para empresas, en la salud, educación y Mindfulness para niños.Coach certificada en Psicología Positiva.Instructora de yoga, yoga terapéutico y yoga restaurativo RYT 200 +300.Sanadora bioenergética.Consultora en medicina ayurveda.
