El Área de Bienestar invita al webinar
Aprende a sentir: todas las emociones son necesarias y nos traen un mensaje que debemos aprender a escuchar.
En este webinar conoceremos y conectaremos con todas las emociones. Aprenderemos a sentirlas, reconocerlas, aceptarlas y manejarlas adecuadamente para vivir más plenamente.
Imparte: Ilana Saadia
Profesional de la salud. Facilitadora de Mindfulness en las áreas de educación, ámbito empresarial y bienestar personal. Certificada por la Universidad de Brown en MBSR, “Reducción de estrés basado en Mindfulness. Instructora de yoga, terapeuta de cuencos del Himalaya, coach en Psicología Positiva y sanadora bioenergética.
